我認為可以透過觀察受試者的行為去定義焦慮，例如觀察受試者在半小時內檢查社群媒體的次數是否超過十次、收到社群媒體的通知後是不是馬上立即查看，或在無法使用社群媒體時出現坐立不安、頻繁滑手機、反覆確認網路連線等等表現出不安的行為；也可以記錄受試者每日使用社群媒體的時長與對通知的敏感程度。
我認為可以透過觀察受試者的行為去定義焦慮，例如觀察受試者在半小時內檢查社群媒體的次數是否超過十次、收到社群媒體的通知後是不是馬上立即查看，或在無法使用社群媒體時出現坐立不安、頻繁滑手機、反覆確認網路連線等等表現出不安的行為；也可以記錄受試者每日使用社群媒體的時長與對通知的敏感程度。