操作化定義：設計問題計算焦慮分數定義焦慮
設計三個負面程度指標問題 程度低到高對應分數1~5：
1.社群媒體別人的生活使你產生的羨慕嫉妒、自悲焦慮情緒程度(1~5)
2.社群媒體使你對於自己的生活不滿意打亂生活節奏嚴重程度(1~5)
3.社群媒體使你產生的不舒服情緒，導致你逃避使用社群媒體以緩解那種情緒的頻繁程度(1~5)
測試結果三個分數平均高於4即定義為「焦慮」
操作化定義：設計問題計算焦慮分數定義焦慮
設計三個負面程度指標問題 程度低到高對應分數1~5：
1.社群媒體別人的生活使你產生的羨慕嫉妒、自悲焦慮情緒程度(1~5)
2.社群媒體使你對於自己的生活不滿意打亂生活節奏嚴重程度(1~5)
3.社群媒體使你產生的不舒服情緒，導致你逃避使用社群媒體以緩解那種情緒的頻繁程度(1~5)
測試結果三個分數平均高於4即定義為「焦慮」