第二章(1-3)_課程討論

陳宥寧_41402045E_討論(2)

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41402045E陳宥寧 -
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將焦慮轉換成可量化的指標，可以使用心理量表測量。設計一份焦慮量表，用 1–5 分計算焦慮分數，讓受試者評估自己在一段時間內使用社群媒體的感受並填答，例如：一天中感到緊張不安、容易擔心或過度思考的頻率，以及是否因社群媒體感到壓力或產生比較心理。